Recevez GRATUITEMENT mon nouveau livre "Vivre Ses Rêves Le Secret Bien Gardé Des Élites" en cliquant ici https://bit.ly/vivresesreves'>https://bit.ly/vivresesreves
↓↓↓↓ DÉROULE ICI ↓↓↓↓
▶ Liens Utiles :
✅ Comment Changer De Vie Radicalement https://bit.ly/changersavie
✅ Le Secret Bien Gardé Des Élites https://bit.ly/vivresesreves'>https://bit.ly/vivresesreves
✅ Abonnez vous à la chaine Gratuitement / @labonneparole
▬▬▬▬▬▬▬ Enseignement de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Comment Controler Ses Pensées Négatives | Enseignement du Bouddha
Selon les enseignements du bouddhisme, il est possible de contrôler ses pensées en pratiquant la mindfulness, c'estàdire en étant conscient de ses pensées et de ses émotions sans jugement et en les laissant passer comme des nuages dans le ciel. La pratique de la pleine conscience peut aider à calmer l'esprit et à mieux gérer les émotions et les pensées négatives.
Voici quelques conseils pour pratiquer la pleine conscience :
Prenez quelques minutes chaque jour pour vous asseoir tranquillement et concentrezvous sur votre respiration.
Adoptez un entrainement de meditation pour arreter de penser, chasser les pensées négatives et se focaliser sur les positives.
Portez attention aux sensations de votre corps et à votre environnement immédiat. un des principal enseignement de bouddha qui vous aidera dans votre développement personnel et votre spiritualité.
Si vous vous rendez compte que vous êtes distrait par une pensée ou une émotion, prenez du recul et observezla de manière objective sans y réagir.
Répétez cet exercice régulièrement pour renforcer votre capacité à être présent et à contrôler vos pensées.
Il est également important de cultiver des attitudes bienveillantes et compassionnelles envers soimême et les autres, car cela peut aider à calmer l'esprit et à mieux gérer les pensées négatives.
Le positif attire le positif.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Les plus regardées ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Citations Dalai Lama | Les Pensées Inspirantes à connaitre absolument
• Citations Dalai Lama | Les Pensées In...
Citations Confucius | Les Plus Puissantes qui vont changer votre vie
• Citations Confucius | Les Plus Puissa...
Proverbes Chinois Sur La Vie que vous ignorez probablement !
• Proverbes Chinois Sur La Vie que vous...
Nietzsche | Citations pour transformer votre vie
• Nietzsche | Citations pour transforme...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Les Playlists les plus vues▬▬▬▬▬▬▬▬
Citations Puissantes :
• Citations Voltaire | Les plus connues...
Citations pour la Réussite :
• Nietzsche | Citations pour transforme...
Citations Sages :
• Citations Gandhi | Ses plus belles pe...
Les plus belles citations :
• Citations Pierre Desproges | Un humou...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Utilisation équitable ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Avertissement sur le droit d'auteur : En vertu de l'article 107 de la loi sur le droit d'auteur de 1976, une autorisation est accordée pour une "utilisation équitable" à des fins de critique, de commentaire, de reportage, d'enseignement, d'érudition et de recherche. L'utilisation équitable est une utilisation autorisée par la loi sur le droit d'auteur qui, autrement, pourrait constituer une infraction. L'utilisation à des fins non lucratives, éducatives ou personnelles fait pencher la balance en faveur de l'utilisation équitable. Aucune violation du droit d'auteur n'est prévue. TOUS LES DROITS APPARTIENNENT À LEURS PROPRIÉTAIRES RESPECTIFS
#MeilleuresCitations #Citations #bouddha