Une neuroscientifique répond à sept questions sur les techniques d'étude et la mémorisation. Elle explique comment rester concentré et les stratégies validées par la science comme le « mind mapping » (carte mentale), les « flashcards » (cartes éclair) et la méthode Pomodoro. Elle aborde aussi l'importance du sommeil et l’utilité – ou non – de ChatGPT et des psychostimulants pour améliorer ses performances.

Céline Fouquet est docteure en neurosciences et chargée de cours à l’Université de Sherbrooke. Elle est experte des système de mémoire. En 2023, elle a publié « Les neurosciences au service de la pédagogie », un livre pour aider les profs à soutenir les élèves dans leur apprentissage.

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00:00 Introduction
00:08 Étudier la veille d’un examen
01:17 Réviser avec ChatGPT
01:33 Rester concentré
02:27 Mind mapping (carte mentale)
03:03 Scibbling (gribouillage)
03:13 Relecture des notes
03:38 Flashcards (cartes éclair)
04:18 Mémoriser en dormant
04:47 Retenir la matière à long terme
05:27 Substances psychostimulantes

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