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Les 4 styles d'attachements sont :
sécure (50% à 60% de la population)
évitant/craintif ( 25%)
anxieux/fusionnel (20% )
désorganisé/chaotique ( 5%)

Ça vient d’où ?

Elevé avec la pensée « tu n’es pas suffisant »

Vu comme
Dépendant affectif
Anxieux
Trop collant
Jaloux
Possessif
Tu te vois en dessous des autres
Toujours en demande de preuves d’amour, craint que son amour ne soit pas réciproque « Tu m’aimes ? »
Incapable d’être seul
Incapable de dire non (sinon on te quitte ?)
t’acceptes tout, tu prends trop soin (ses goûts avant tout) tu fais tout, jusqu’à en avoir du ressentiment
préoccupé par ses relations de façon excessive (ruminations)
besoin excessif d’approbation, validé
se sent mal lorsqu’il est critiqué
peur excessive d’être abandonné, rejeté
Craintes lorsque le partenaire s’investit en dehors de la relation
désir de fusion, recherche en permanence de proximité

Ça te bouffe un temps dingue, ça ruine aussi ta vie amoureuse et autres
« J’ai + besoin qu’il me réponde… que d’avoir du respect »
« Je reste en couple, avec la mauvaise personne (enfant ? Mariage ?) de peur d’être abandonné » (ignore les problèmes)
« Il fait quoi ? Elle est où ? »
Même quand ça se passe bien

Résultat ? Pile l’inverse de celui recherché

Ironie : on recherche des profils évitants (prophétie auto réalisatrice, zone de confort)

Gros lien entre « HP, hypersensibles » et anxieux
En prendre conscience

On tente de rejouer une histoire du passé

« Mon père ne m’a pas donné d’affection, je trouve une personne qui me rejette comme lui, pour en changer l’issue »
Tu n’en sais rien
Motivations autres
Tu es un adulte (première clé)
Il a fait au mieux
Enfant intérieur qu’il faut calmer

Changer de posture

Je sais que je cherche ce genre de profil
Maintenant, je veux quoi ?
Un autre profil !!!!
Alors je vais observer (2nd clé)
« Je te laisse libre »
« Sauras tu me rendre heureu(se) ? »

Devenir un GROS égoïste

3em clé
Quels sont mes goûts ?
J’aime quoi ?
Tu aimes les tartes ? Je vais te préparer une soupe
Je deviens mon meilleur ami
J’apprécie tellement être seul
Et c’est perturbant
Car tu t’es créé un univers entier de gens évitants

▬▬▬▬▬▬▬ QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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