Il y a de grandes chances aujourd’hui que ton téléphone te gâche la vie.

Dans cette vidéo, je te donne mes techniques pour que tu puisses drastiquement réduire le temps que tu gâches sur ton téléphone tous les jours pour que tu puisses reprendre le contrôle de ta vie.

  / lucashofff  

00:00 Ce dont on va parler
01:05 Pourquoi tu cette vidéo est importante
03:19 Notifications
05:30 Mode silencieux
06:39 Jeux
07:33 Demandetoi pourquoi tu utilises ton téléphone
08:31 Ton téléphone loin de toi
09:16 Arrête les relations épistolaires
10:01 Tiktok
11:15 Youtube
12:52 Instagram
15:24 Ta mission