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Principale source de personnes en coaching

Nous allons voir :
Comment réparer cette relation
La chose à dire pour tout arranger (une phrase)
Quand partir

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1/ Un évitant n’a pas choisi de l’être

C’est son moteur psychologique
C’est de la survie
Il n’a pas le choix
(Pas pour l’excuser)

C’est attirant
Quand les gens appellent ? Quand l’autre les quitte
L’amour c’est la loi du moins offrant (le marketing aussi)

Si il l’a pas choisi, on va arrêter de s’en énerver
Grosse différence entre « je le comprends » et « je l’accepte »
On le comprend ET on l’accepte
On ne cherche plus à
Le changer
Le disputer
Supplier
Son évitement, c’est plus ton problème
2/ Tu as choisi d’être avec lui/elle

Coaching fréquent : 1h de lamentations
Il a fait ça c’est inacceptable
Vous vous rendez compte
J’ai bien raison hein ?
Ma réponse « tu l’as choisi »
Alors pourquoi ?

3/ Il devient contagieux

Tu étais pas jalouse, tu le deviens
Tu étais pas trop possessif, tu le deviens
Tu étais pas Addict à ton partenaire, t’es à fond maintenant
Dépendance induite
L’aimerais tu autant si il était pas évitant ?

Un évitant va rendre l’autre dépendant
L’être humain est comme ça
On a tous besoin d’amour, et là en l’occurence, t’en as pas (enfin pas comme tu crois)

Première clé : ta valeur

Ta valeur dépend de qui ?
De toi ?
Ou de l’autre ?
Si ta vie est pas « à 100% » ?
Tu attendras la validation de l’autre

Deuxième clé : l’acceptation

Je l’accepte comme il est (ou pas)
Je cherche plus à contrôlerJe cherche plus à le réparer
Je cherche plus à imposer
(Manipuler)

Troisième clé : je redécouvre qui je suis, et ce que j’aime

Ecrire son mode d’emploi
De manière non violente

Exemple de listes, non exhaustif
10 règles de ce qui me rend heureux en couple (un homme qui m’aime, qui le montre, qu’on se voit x fois par semaine, qui tolère mes enfants…) c’est gravé dans le marbre
10 choses qui me rendent tristes
Voici comment je vois ma vie dans 10 ans
…

Attention :
Sans chercher à changer l’autre
Liste logique (non émotionnelle)
« Il m’aime ou pas ? » ou « je pourrai tout supporter si je sais qu’il m’aime » C’est à lui de te le dire et d’agir. C’est sa responsabilité, le dire et le montrer
Évitant ou pas, rien a faire « quand on se réveille embrasse moi »
Tu sais lire dans les miettes ?
Non
Tu aime l’anorexie émotionnelle ?

Quatrième clé, partager ce que tu aimes et regarder sa liste

Par la logique, on est compatible ou pas ?
Les listes sont similaires ?

J’ai déjà dis ce que je voulais, ou je me suis contenté de me suradapter ?
Ou j’ai accepté sans rien dire, puis j’ai explosé ?

Mettre des règles
Nos 10 règles de couple sont les suivantes

« Oui mais ce qu’il a fait est inacceptable »

Stop
Ne cherche pas un ami ou un coach pour te valider que c’est acceptable ou pas
C’est toi qui décide !
C’est toi qui reste ?

Une seule chose est inacceptable : le mensonge
La confiance sera la clé
Je t’aime, je te fais confiance (ça évitera la paranoïa)
La liste des décisions doit être respectée
Un soucis ? On en parle honnêtement et on résout ensemble
Si l’autre n’est pas capable de respecter une décision commune, on part
Il n’est pas CAPABLE

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Conclusion

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »



▬▬▬▬▬▬▬ QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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