Téléchargez le programme d'exercices pour soigner votre douleur à l'épaule (PDF) :
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Programme pour sportif : https://toutpourmasante.fr/produit/do...

00:00 Introduction
00:26 : Symptômes et causes de la tendinite de l'épaule
00:43 Conseil n°1 : Repos + gestes à éviter
01:27 Conseil n°2 : Mettre du chaud et du froid
02:19 Conseil n°3 : Prendre un remède naturel
03:12 Conseil n°4 Pratiquer les exercices contre la tendinite de l'épaule
04:03 Conseil n°5 : Massage de l'épaule et du trapèze
05:01 Conseil n°6 : Faire du sport cardio pour activer la circulation
05:52 Conseil n°7 : Adopter une alimentation antiinflammatoire
07:06 Conseil n°8 Consulter un professionnel de santé
07:37 Durée de la tendinite
08:03 Que faire en cas de tendinite de l'épaule chronique ?
09:09 Tendinite de l'épaule et sport

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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Dans cette vidéo, je vous explique comment soigner votre tendinite à l'épaule, ou tendinite de la coiffe des rotateurs, grâce au traitement kiné et aux remèdes naturels.

Cette douleur à l'épaule correspond à l'inflammation des tendons des muscles de la coiffe des rotateurs.

Ce traitement peut aussi être utilisé en cas de tendinite calcifiante ou de tendinite du biceps.

Vous pouvez retrouver la liste des ressources scientifiques utilisées pour réaliser cette vidéo ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
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Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !

⚠⚠ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠⚠