Programme ADIEU AU MAL DE DOS : https://bit.ly/3MyHbSN
Dans cette vidéo, on verra comment ne plus avoir mal à la nuque et comment soulager la douleur de nuque.
Si vous avez mal à la nuque, cette vidéo est faite pour vous.

Au programme : exercices SIMPLES mais EFFICACES pour soulager ses douleurs de nuque au quotidien. Vous apprendrez aussi les bases de l'anatomie de la nuque.

En bref : vous allez en apprendre plus sur votre nuque !

Recevoir gratuitement ma news #santé : https://bit.ly/2xg2s01

1 étirement pour la nuque :    • Soulager les tensions de sa nuque : 1...  

Pour aller plus loin sur les douleurs du haut du dos :
   • Soulager la douleur du haut du dos  


° Avec ces conseils, on aura un soulagement progressif des douleurs de nuque. #cervicalgie.
° Ce sont des #exercices pratiques, simples, rapides et efficaces pour étirer chez soi, sa zone cervicale (nuque).

Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...).
Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme. Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !

Short Guitar Clip par Audionautix est distribué sous la licence Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
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