Passo a passo para você construir a sua academia em casa gastando pouco, podendo treinar a hora que quiser e escolher a sua música a vontade!
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1 Espaço: com 30m quadrados eu montei a minha, um pequeno espaço que dá pra usar tranquilamente!
2 Pesos e anilhas: usando potes de plástico, cimento, areia, pedra e ferro, você faz seus pesos e anilhas facilmente.
3 Ferros: A melhor maneira de comprar é no ferrovelho, tem de vários tamanhos por um preço mais barato.
4 Madeira: Se tiver disponível, use a vontade, mas se precisar comprar, vá no material de construção.
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/ marcelinhobarross
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