Suas vísceras como coração, fígado, intestino, pâncreas são lugares que eu tenho certeza que você não quer acumular gordura. O acúmulo de gordura visceral pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e aterosclerose. pode aumentar o risco de diabetes; insuficiência hepática; alterações gastrointestinais; pressão alta; baixa qualidade no sono que aumenta o cortisol. Vou te passar várias dicas para você diminuir sua gordura visceral / eliminar a gordura visceral, já te adianto que não vai doer nem um pouco, mas tenho certeza que você vai passar vontade.

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