Você sente dor no quadril diariamente e quer continuar fazendo atividades físicas? Você tem dúvidas se está fazendo exercícios de forma correta? Possui Impacto Femoroacetabular ou outra deformidade no quadril? ESSE VÍDEO É PRA VOCÊ!

Vídeo muito especial gravado na academia Rise Hub de Londrina, com a ajuda do Educador Físico Fernando Mitamura mostrando qual a melhor forma de continuar fortalecendo a musculatura ao redor do quadril SEM machucar a sua CARTILAGEM e sem provocar piora das dores no Quadril.

Voltado para todos os aficionados por exercícios e para as pessoas que desejam iniciar atividades físicas de qualidade!

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E meus agradecimentos especiais vão para a H3 filmes que fez a filmagem e parte da edição Instagram @h3filmes

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Dr Rafael Tavares é ortopedista na Uniorte Londrina Paraná.
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