Pergunta de muitos: Como fortalecer o joelho para a corrida? A melhor resposta está nesse vídeo.
Baixe GRÁTIS nosso aplicativo e acesse agora os exercícios mencionados para melhorar ou evitar sua dor no joelho ao correr:
» ANDROID https://cperfeita.run/2h14
» iOS https://cperfeita.run/gtee
♂ Faça parte do nosso clube de treinos » https://cperfeita.run/0lc9
Conteúdo deste vídeo:
Como fortalecer o joelho para a corrida.
Quais músculos fortalecer para proteger o joelho na corrida.
Quais exercícios fazer para proteger o joelho na corrida.
#CorridaPerfeita #FortalecerJoelho #JoelhonaCorrida
Inscrevase no canal Corrida Perfeita no Youtube:
Link » http://corridaperfeita.com/youtube'>http://corridaperfeita.com/youtube
Acompanhe nossos canais
• Instagram » http://corridaperfeita.com/instagram
• Facebook » http://corridaperfeita.com/facebook
• Strava » http://corridaperfeita.com/strava
• Youtube » http://corridaperfeita.com/youtube'>http://corridaperfeita.com/youtube
• Blog » http://corridaperfeita.com/blog