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La operación bikini se repite año tras año y en este video queremos hablar de las claves del control del peso. Las claves para recuperar la salud y, por qué no, un peso saludable.

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Vas a ver:
00:00 Introducción
05:34 Sistema regulador del peso corporal
08:27 Operación bikini
12:08 Ejercicio físico para para la operación bikini
13:50 Dieta personalizada para la operación bikini
20:00 Ayuno para perder peso
28:44 Dieta antiinflamatoria para perder peso
33:20 Beber agua para perder peso
34:35 Por qué se gana peso en la menopausia
38:45 Cómo hacer la operación bikini
40:19 Dieta para la operación bikini
45:52 Sobrepeso y salud emocional

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