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Como lidar com uma crise de ansiedade (ataque de pânico) - Explicação da Técnica A.C.A.L.M.E-S.E

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Gabriela Affonso

Nesse vídeo você entenderá o mecanismo da ansiedade, alguns mitos (principais medos) relacionados com os ataques de pânico e como aprender a controlar uma crise de ansiedade, através da técnica mais eficiente para isso (ACALMESE).

www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso

posted by minelliitchno


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