¡Hola, Estupenda!

Hoy estoy acompañada de Úrsula, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablar sobre cómo mejorar el diálogo interno y la autocrítica.

Todas las personas tenemos una vocecita interior, ¿has pensado alguna vez qué te dice esta voz? ¿Cómo te trata?

En este podcast hablaremos de:

¿Qué es el diálogo interno y la autocrítica?
El diálogo interno destructivo
Origen del diálogo interno
Consecuencias de la autocrítica
Cómo mejorar diálogo interno

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#diálogointerno #autocrítica