Hoy quiero hablarte de un tema que nos conviene a todos: la práctica de la compasión por uno mismo.

Y antes de que pienses “con qué me está viniendo Laura hoy” quiero enfatizar que la compasión por uno mismo no es algo religioso exclusivamente. Y aunque ciertamente es algo de lo que se habla en entornos más espirituales, creo que debería ser un hábito generalizado por nuestro propio bien y que es tremendamente beneficioso no sólo en lo personal, sino también en lo profesional.

En el vídeo de hoy comparto contigo un ejercicio muy eficaz para practicar la compasión con uno mismo así como algunos consejos y recursos más que espero que te sean de gran utilidad.

#LauraRibas #Mentalidad #Compasión

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