Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: https://reservatoriodedopamina.com.br...

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00:00 Como Ser Melhor
02:13 Controle Emocional
03:10 Mude de Ambiente
04:03 Racional X Emocional
06:03 Consequência do Comportamento
07:59 Cuide do Seu Ambiente
09:09 Durma Corretamente
10:37 Movase
11:17 Felicidade (Dinheiro Importa, Mas...)
12:35 Dopamina e Serotonina
13:47 Conclusão

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no diaadia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física

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