Cómo Ser Tu Propia Fuente de Seguridad, Amor y Confianza?
Las claves Para el Autocuidado Físico y Emocional
¡Bienvenidos al video de hoy! Soy Flor, y en este video te comparto herramientas para que aprendas a ser tu propia fuente de seguridad, amor y confianza. Si sentis que dependes emocionalmente de otros, acá encontrarás consejos clave para empezar a cultivar ese amor, sentirte completa y valiosa, para luego poder crear una relacion de pareja de alto valor
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Capítulos:
00:00 Inicio
01:04 Dormir
01:53 Alimentación
02:17 Ejercicio
03:16 Cuidado Personal
04:11 Aprende con tu cuerpo
08:46 Dialogo interno
10:01 Buscas posibilidades o culpables
11:01 Limites
12:17 Resumen
13:14 Estado Supervivencia
14:07 Tips claves!
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