¡Hola, Estupenda!

“Cómo ser tu misma” es un tema que está muy presente en redes sociales, pero ¿cuantas de nosotras tiene dudas respecto a lo que esto significa? o ¿por que razón, muchas veces, no somos nosotras mismas? y ¿cómo nos puede afectar el hecho de estar alejadas de lo que somos?

Esta semana hablamos con Natalia, psicóloga del equipo online de Somos Estupendas, sobre como podemos comprender mejor nuestro ser, nuestra existencia y saber que significa esto de ser yo misma. Parece algo fácil, aunque estamos seguras que escuchando este episodio te darás cuenta de todo lo que hay detrás.

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, puedes iniciar tu proceso de terapia online o si lo prefieres, puedes hacerlo de forma presencial en nuestro centro de psicología de Madrid. Sea cual sea tu opción, en Somos Estupendas te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, con respeto y confianza de la mano de las profesionales que forman parte del equipo de psicólogas para que puedas darte a ti misma la oportunidad de cuidarte, mirar hacia dentro y florecer.

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En este podcast hablamos de:
02:26 Bienvenida
03:33 ¿Qué significa ser una misma?
06:49 ¿Por qué nos cuesta tanto ser una misma?
10:28 ¿Es necesario definirse con algo concreto?
15:08 ¿Cómo podemos acercarnos a ser nosotras mismas?
16:39 ¿Cómo diferencio entre lo que soy respecto a lo que otras personas me dicen que soy?
22:45 ¿Hay algo más que podamos hacer para acercarnos al “yo misma”?
28:12 Despedida

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¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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