El Budismo ofrece un enfoque único para abordar el sufrimiento y encontrar la felicidad auténtica. Hablaremos sobre conceptos esenciales como la meditación, el mindfulness y la compasión, y cómo estos pueden transformar tu relación contigo mismo y con el mundo que te rodea. Aprenderás técnicas prácticas para integrar estas enseñanzas en tu vida diaria y construir una mentalidad más positiva y amorosa.

Si alguna vez has luchado con la depresión o has tenido dificultades para aceptarte y amarte tal como eres, este video es para ti. #amor #buddha #zen