Vous avez peutêtre une hernie discale ou vous connaissez dans votre entourage une personne avec une hernie discale cervicale ou lombaire (les plus fréquentes). Il est temps de leur envoyer cette vidéo pour les rassurer.

Evidemment, le meilleur conseil est de consulter toujours et encore. La prescription d'exercices thérapeutiques est le traitement avec la meilleur pertinence actuellement.

Pour les curieux, quelques études :

A influência genética na degeneração discal – Revisão sistemática da literatura
Ricardo Vieira Teles Filho, Guilherme de Matos Abe , Murilo Tavares Daher 2020

Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations
W Brinjikji and al. 2015

Incidence of Spontaneous Resorption of Lumbar Disc Herniation: A MetaAnalysis
Ming Zhong and al. 2017

TWEAK and TSLP in disc degeneration and spontaneous hernia resorption
Tetsuro Ohba, Hirotaka Haro 2020

Spontaneous Resorption of Herniated Lumbar Disk: Observational Retrospective Study in 9 Patients
Ahmed Rizk Elkholy, Ashraf Mohamed Farid, Ebrahim Ahmed Shamhoot 2019
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