O controle de ritmo ou pace na corrida de rua é uma das coisas mais importantes.
Com seu relógio Polar, tudo fica mais fácil, mas se ainda não tem o seu, mesmo assim é possível você adequar o treino.
Abaixo link para você mesmo fazer o seu cálculo de pace na corrida:
http://temporun.com.br/calculadorapa...
OBS: Se quiser colocar 200 metros = 0,2 km
Se quiser dar um upgrade e ter o seu Polar, segue um super cupom da Garage.
CUPOM: GT10
www.polar.com/br
Vamos nessa!
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