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COPD 환자들을 위한 재활운동 이 영상만 보면 끝! | 유연성 편
![[대한결핵 및 호흡기학회] 건강한 숨, 행복한 삶](https://yt3.ggpht.com/BhX9GSJ5RW8RaOPRND6hNCaE7MsOJhCViQA-NvXwjvAhptIkPlgt4bx-Gc3g01a1lxPIZpKy2A=s176-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
00:00 오프닝 : 호흡재활을 위한 유연성 운동
00:12 호흡재활운동의 필요성❓
01:13 COPD환자들은 왜 유연성 운동을 해야 하는가❓
01:55 쉽게 따라할 수 있는 운동은 어떤 것이 있을까요❓
02:30 첫번째 운동! 몸통기울이기 운동
03:40 두번째 운동! 가슴가동 운동
04:57 세번째 운동! 목갈비근 스트레칭
06:05 네번째 운동! 호흡보조근육 스트레칭
07:27 시청자에게 하고 싶은 말
이진국 교수님(서울성모병원 호흡기내과), 김윤희 치료사님
바로 운동을 하시려면 2분 30초(02:30)부터 이동
#서울성모병원 #COPD #호흡재활운동 #COPD운동 #이진국교수님 #호흡기내과 #유연성운동 #60대 #비온뒤
![[웨비나] 호흡곤란 환자의 재활운동 / 호흡 재활, 호흡 운동, 호흡법, 폐암, 만성폐쇄성폐질환, 기관지확장증, 천식, 결핵, 기침, 가래 (서울성모병원 남경은 교수님)](https://i.ytimg.com/vi/LNp7V7HrWLc/mqdefault.jpg)
![호흡 근육이 줄면 숨통이 막힌다! 호흡근 단련하는 운동 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230705 방송](https://i.ytimg.com/vi/w21-_NuSPFg/mqdefault.jpg)
![[대한결핵 및 호흡기학회] ‘COPD(만성 폐쇄성 폐질환), 그것이 알고 싶다’ (삼성서울병원 호흡기내과 박혜윤)](https://i.ytimg.com/vi/XJYir0zB4y0/mqdefault.jpg)
![[구로병원클라쓰] 집에서 따라하는 올바른 #호흡재활 운동 | 스포츠의학실](https://i.ytimg.com/vi/PPGYgkd7xX8/mqdefault.jpg)
![[건강백문백답] 진행성 폐섬유증과 특발성 폐섬유증간질성폐질환센터 이재하 교수](https://i.ytimg.com/vi/Cy_WqQ4htq4/mqdefault.jpg)
![호흡근, 이렇게 단련하세요! [무엇이든 물어보세요] 20200522](https://i.ytimg.com/vi/BFV9S53of30/mqdefault.jpg)
![[재방송]만성폐쇄성폐질환 바로알기(23.12.21) 호흡기내과 이예진 교수](https://i.ytimg.com/vi/AWBr2iGFX6U/mqdefault.jpg)
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