Enlaces
Curso ¿Cómo fortalecer el piso pélvico? https://marcelaswebsitefe3c.uscreen....
Taller de piso pélvico 21032024 https://marcelaswebsitefe3c.uscreen....

Un core fuerte puede mejorar la función de la vejiga al reducir la presión sobre ella, lo que ayuda a prevenir fugas involuntarias. Los ejercicios específicos para fortalecer el core, como los ejercicios de Kegel y los abdominales adecuados, pueden ser parte de un enfoque integral para abordar la incontinencia urinaria y mejorar la calidad de vida.