Finalmente è estate, sono arrivate le ferie e cosa c’è di meglio di una bella vacanza al mare!
La spiaggia, il sole, l’acqua bella limpida e… tantissime cose buone da mangiare, gli spaghetti alle vongole, un gelato, un’ insalata di riso bella condita o una granita super rinfrescante.
Insomma, se stai cercando di perdere peso, o se negli ultimi mesi hai seguito una dieta e hai paura di ingrassare durante l’estate, le tue vacanze potrebbero essere rovinate al pensiero di ingrassare... ma non disperare, perchè ho realizzato questo video proprio per te.
Una delle domande che ultimamente mi vengono fatte dai miei pazienti in studio, dalle persone che mi seguono su Instagram oppure su tik tok è sicuramente: cosa posso portare al mare se sono a dieta e voglio dimagrire?
A questa domanda andrò a rispondere a questo video in cui ti darò 5 idee di pasti sani, semplici veloci e buoni da poter portare al mare in tutta comodità


Dott. Giulio Gaudio è un dietista nutrizionista.
Ha condotto i suoi studi in Italia e negli USA.
Ora lavora con decine di persone ogni settimana in 2 studi privati a Roma e Online.

Sito web ufficiale: https://dottorgaudio.com/giulio/
Instagram:   / dr.giulio.gaudio