Si le yoga est encore nouveau pour toi et que tu aimerais approfondir ta pratique, alors cette séance maison sera idéale. Ce cours intègre des postures de force et d'assouplissement du corps, pour une pratique complète à réaliser chez soi.

Ce flow est dynamique, mais les postures demeurent techniquement accessibles à quiconque souhaitant s'ouvrir à cette pratique. Le cours sera probablement challengeant, d'où l'importance d'instaurer ta pratique de façon régulière dans ton quotidien pour observer ta progression au fil des pratiques.

N'hésite pas à te munir de 2 blocs/briques de yoga si tu en as, ces accessoires te soutiendront lors de ta pratique!

À tout de suite sur ton tapis,
xx M.

Intensité ☾☾
Niveau ☾

Rejoins mon Studio de Yoga en ligne → www.marinechapon.com
Débute le Challenge 21 jours de yoga → Fusion : https://bit.ly/FusionLeChallenge
Ta Routine d'Initiation Offerte → Le Coffret Luna : https://bit.ly/LeCoffretLuna
Écrismoi sur Instagram →   / marine_chpn​  
Contact Pro → [email protected]

___________________________________________________________________________

MORE ✨

MES PROCHAINES RETRAITES
→ En France & ailleurs | https://bit.ly/RetraitesYoga

CHANDRA | PROGRAMME FLEXIBILITÉ
→ Programme Chandra : http://bit.ly/ProgrammeFlexibilité

DÉBUTE LE JOURNALING
→ La Lune & Le Soleil : https://bit.ly/JournalWithMarine

MES EBOOKS SUR DE YOGA
→ La Collection : https://bit.ly/ShopLunaByMarine

MON PODCAST OFF THE MAT
→ Spotify : https://bit.ly/OffTheMatSpotify​​​​​​​
→ Itunes : https://bit.ly/OffTheMatItunes​
→ YouTube : https://bit.ly/OffTheMatYouTube​

___________________________________________________________________________

AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.