Curare il Disturbo Ossessivo Compulsivo Con le Esposizioni

L’esposizione come terapia del Doc

Una delle strategie terapeutiche più diffuse per affrontare la cura del Disturbo OssessivoCompulsivo è l’esposizione, ossia la procedura di concordare con il paziente alcuni esperimenti con i quali entrerà gradualmente in contatto con l’oggetto delle proprie paure. L’esposizione è preceduta da un lavoro terapeutico di preparazione emotiva e cognitiva per comprendere la natura del problema, i meccanismi che l’hanno generato e che lo alimentano, gli schemi mentali ed emotivi coinvolti.

Una volta pronto per l’esposizione, il paziente affronterà una serie di situazioni, dalle meno intense a quelle via via più attivanti, nelle quali potrà verificare la propria tenuta emotiva di fronte agli stimoli considerati pericolosi. Un’esposizione ben fatta, con i giusti tempi e la giusta gradualità, abitua il paziente a sentire che è in grado di applicare i progressi ottenuti con la psicoterapia ai contesti della vita quotidiana e in particolare alle ansie che fino a quel momento gli hanno impedito di utilizzare risorse già in suo possesso. In questo modo aumenta la fiducia e si instaura un circolo virtuoso di apprendimento di strategie più funzionali per la gestione delle emozioni.

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