Desde la meticulosa preparación para el vuelo espacial y el ensamblaje del cohete hasta una excursión por el interior de la Estación Espacial Internacional, describiendo el equipamiento y las áreas habitables. También se explora la vital función de las naves de carga, responsables de suministrar combustible, agua, aire y alimentos, así como equipo científico y medicinas. También se revelan los secretos de la cocina espacial, incluyendo cómo se preparan y consumen alimentos en gravedad cero. Finalmente, se examinan las caminatas espaciales, mostrando la rigurosa preparación y los desafíos que enfrentan los cosmonautas, así como la confección de los trajes espaciales y la vida fuera de la nave.

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