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太极的化劲和寸劲并不神秘,实际就是生活中的灵动和巧妙劲,是太极训练的方向和目标,芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段
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一个小动作化掉一身僵滞走进太极拳
太极的套路到底练什么什么是整劲如何训练整劲内劲浑圆一气
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【太極老師瞳瞳 專訪 cc中文字幕】 太極武當內家太極神功少林長拳太極本質張三丰點止氣功咁簡單功在日常中太極承傳太極誤解太極科研覺察能力
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