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Diciendo que SI estabilidad
De la serie de ejercicios de estabilidad, esta es una progresión para aumentar la estabilidad de tobillo.
Recuerda que tu seguridad siempre es primero, por lo que si se te dificulta mantener el equilibrio ten a una persona al lado, unas sillas o un mueble para que te auxilien en caso de ser necesario.
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