✨ Podemos manejar la ansiedad y el estrés enviándole a nuestro cerebro que esto que estás sintiendo es porque tu cuerpo está trabajando para ti y hacerte más fuerte, si le dices a tu cerebro que no es malo lo que sientes y que durará un tiempo corto eso, es lo que pasará, porque estas enviándole esa información a tu cerebro.



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