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============== INFORMATIONS =================

Dans cette vidéo on parle de discopathie lombaire.

C'est un sujet assez flou pour la majorité des gens, en particulier pour ceux qui ont reçu ce type de diagnostic lors d'une radiographie, d'un scanner ou d'une IRM du rachis lombaire.

Les causes les plus courantes de ce problème sont généralement la sédentarité, les gestes répétitifs, le surpoids etc... Cependant comme expliqué dans la vidéo, cela n'est pas une pathologie grave.

Que vous ayez une discopathie en L5S1, L4L5 ou sur un autre étage lombaire, pas de panique.

En vérité, la majorité des personnes après 30 ans présentent ce genre de signes d'usure sur la colonne vertébrale.

Maintenant, rien n'est figé.

En fonction de vos actions, vous avez le pouvoir d'agir et de stimuler votre corps de manière positive pour l'aider à se rétablir.

On voit ça ensemble dans cette vidéo :)

Bon visionnage !



À noter : cette vidéo a seulement pour but de vous aider en délivrant des informations d’ordre général. Le contenu proposé vise à donner des recommandations générales pour être en meilleure forme et exécuter le mieux possible des exercices physiques. Les informations de cette vidéo ne doivent pas remplacer les conseils, le diagnostic ou le traitement donné par un professionnel de santé qualifié.

Prenez soin de vous, prenez soin de votre dos !


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