La distorsione di caviglia è un evento traumatico tra i più diffusi nello sport e nelle attività di vita quotidiana.
Spesso viene gestito in maniera ERRATA con immobilizzazioni, inutile riposo, paura.
Le linee guida più recenti consigliano invece di mantenere un approccio attivo e funzionale, per recuperare il prima possibile le capacità motorie, la forza e l'equilibrio!