Ludzkie zachowania to skomplikowana mieszanka wpływów biologicznych, emocjonalnych i społecznych. Każde działanie, jakie podejmujemy, ma swoje źródło w potrzebach, pragnieniach oraz naszych doświadczeniach życiowych. Niezależnie od tego, czy są to zachowania postrzegane jako pozytywne, czy destrukcyjne, wszystkie one wynikają z głęboko zakorzenionych mechanizmów, które rządzą naszym myśleniem i odczuwaniem.
Postawmy pytanie: „Dlaczego robimy to, co robimy?”. Odpowiedź nie jest prosta, ponieważ nasze motywacje często sięgają poza powierzchowne reakcje, a ich źródła leżą głęboko w naszej psychice. Zachowania destrukcyjne, takie jak agresja, samookaleczanie czy sabotowanie siebie, mogą być odpowiedzią na emocjonalne deficyty, traumy z przeszłości czy lęki, z którymi nie potrafimy sobie poradzić. Z kolei zachowania pozytywne, jak altruizm czy empatia, wynikają z potrzeby przynależności, więzi społecznej i zaspokojenia emocjonalnych potrzeb w zdrowy sposób.
Brak poczucia bezpieczeństwa jest jednym z kluczowych czynników, który kształtuje nasze działania. Kiedy czujemy się zagrożeni, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, często uruchamiamy mechanizmy obronne, które mogą przybrać różne formy – od agresji, przez autodestrukcję, po manipulacje w relacjach. Z drugiej strony, stabilne poczucie bezpieczeństwa, wsparcie społeczne i zdrowe mechanizmy radzenia sobie z emocjami prowadzą nas ku zachowaniom konstruktywnym i pełnym empatii. Dlatego, by w pełni zrozumieć, dlaczego postępujemy w określony sposób, musimy zrozumieć, jakie czynniki emocjonalne i psychologiczne kryją się za naszymi decyzjami.
Przejdźmy więc do odpowiedzi na pytanie: Dlaczego robimy to co robimy?

Subskrybuj:    / @psychoboostacademy  
Facebook:   / psychoboostacademy  
Instagram:   / psychoboost_academy  
Twitter:
Strona: https://www.psychoboostacademy.pl
✉Kontakt:[email protected]
Zbiórka na zwierzaki: https://www.ratujemyzwierzaki.pl/ratu...
☕Postaw wirtualną kawę: buycoffee.to/przytulidelko
A jeśli masz problemy z traumatycznymi przeżyciami zapisz się na jeden z naszych kursów link https://sklep.psychoboostacademy.pl/
lub indywidualną sesję terapeutyczną.

00:00 – 02:07 Wprowadzenie
02:07 – 08:03 Źródła zachowań negatywnych Agresja
08:03 – 10:20 Zachowania sadomasochistyczne
10:20 – 14:09 Samookaleczenia
14:09 – 17:11 Zachowania autodestrukcyjne
17:11 – 20:12 Sabotowanie siebie
20:12 – 23:38 Uzależnienia
23:38 – 28:19 Pasja do ryzyka
28:19 – 30:30 Przemoc w relacjach
30:30 – 33:17 Zachowania pasywnoagresywne
33:17 – 36:39 Prokrastynacja
36:39 – 39:15 Izolowanie się
39:15 – 42:51 Źródła zachowań pozytywnych – Altruizm i empatia
42:51 – 50:19 Odporność emocjonalna
50:19 – 53:44 Pasja i kreatywność
53:44 – 57:09 Zakończenie