Dans cette émission de PuMS, avec le Pr Laurent Karila, addictologue on vous explique vraiment ce que veut dire être addicte à quelque chose (alcool, tabac, sexe, jeux vidéos...). Le rocker Renaud Hantson nous libre un témoignage personnel plein d'émotion et Olivier Kramarz, patient expert nous fait part de son expérience et de celle des nombreuses personnes addictes qu'il rencontre dans le cadre de son activité associative. Avec Laurent Karila, expert du collège de PuMS et nos deux invités, nous vous livrons tous les conseils utiles pour vous ou vos proches pour mieux détecter et se soigner les addictions.

Comment sortir de l'addiction ? #Laurent Karila, #Renaud Hantson Pour une meilleure santé PuMS #addiction #jeu #sexe #cocaine


L’addiction : une maladie ?
L’addiction est aujourd’hui reconnue comme étant une vraie maladie chronique caractérisée par un processus récurrent, avec un phénomène de consommation répétée puis d'installation progressive d’une dépendance physiologique. On peut le résumer en disant que c’est “une incapacité de s’abstenir de consommer une substance, même si on connaît très bien les conséquences physiques négatives qui s’ensuivront”.

Les chiffres de l'addiction
Nous sommes en France 13 millions pour le tabac, 5 millions à consommer quotidiennement de l'alcool 900 000 pour le cannabis et 350 000 personnes sont dépendantes aux autres drogues. Faites le compte, on obtient plus de 20 Millions de consommateurs réguliers !!! Soit presque un tiers de la population et ca ne compte pas les addicions aux écrans, au sport, aux sexe...

Estce qu’on est tous addict à quelque chose ?

Le moyen mnémotechnique de PuMS pour savoir si on est addict : les 5 C
C comme… Contrôle (car il y a perte de contrôle)
C comme Consommation (ou craving en anglais ce qui signifie : envie irrépressible de consommer)
C comme compulsion (activité compulsive : un acte que les personnes se sent obligées d’accomplir.. )
C comme Continu (l’usage continu)
C comme Conséquences (usage continu malgré les conséquences négatives)



PuMS, c'est le pari de vous permettre de vivre mieux et plus longtemps en bonne santé ! avec l'Université de Paris et l'APHP

Retrouvez toutes nos émissions sur notre chaîne Youtube :    / pumsuniv   et sur notre site www.pums.fr

Et visionnez tous nos épisodes :
Quel sport contre le mal de dos Pour une meilleure santé PuMS Arnaud Delafontaine
   • Quel sport contre le mal de dos ? Que...  
Qu'estce que l'activité physique adaptée APA Comment faire de l'APA ? Pour une meilleure santé    • Activité physique adaptée (APA) ? Com...  
Doiton craindre les vaccins et les médicaments ?    • Vaccins, médicaments, quels dangers ?...  
Bonnes et mauvaises graisses : faire la différence pour bien choisir    • Bonnes et mauvaises graisses : faire ...  
Le pouvoir des muscles    • Nos muscles, nos meilleurs alliés pou...  
Anxiété, phobies et autres peurs : quelles sont leurs origines ? comment les soigner ? PuMS    • Trouble anxieux généralisé, phobies, ...  
Le Nutriscore estil fiable ?    • On vous explique ce qui se CACHE vrai...  
Cancer du colon : âge, danger, prévention dépistage Pr Boris Hansel, Marine Lorphelin PuMS   • Comment éviter et dépister le cancer ...  
Noix, amandes et autres fruits à coques : intérêts pour une meilleure santé (PuMS)    • Noix, amandes… les fruits à coques : ...  
Padalez pour commencer    • Reprendre ou commencer une activité p...  
Quel sédentaire êtesvous ?    • Augmenter son activité physique avec ...  
Le régime méditerranéen : un régime gras qui fait du bien, un régime gras pour perdre du poids https://www.youtube.com/watch?v=NRYh9...
Le régime cétogène    • Le régime cétogène estil efficace ? ...  
Peuton maigrir avec un régime ?    • Perdre du poids, perdre du ventre : e...  
PuMS la FAQ : les bienfais des myrtilles, sport : comment faire si on est essoufflé, Fautil craindre les cosmétiques ? Plats cuisinés en sachets : comment choisir ?    • Bienfait des myrtilles / Sport et ess...  
Les secrets des urgences    • Avec Marine Lorphelin, URGENCES, qual...  
Protégez votre coeur !    • Maladies cardiovasculaires, infarctus...  
Les maladies psychosomatiques existentelles ?    • Maladies psychosomatiques : existent...  
Dénutrition : Tous concernés !    • Dénutrition, maigreur constitutionnel...  
Peuton soigner le diabète avec la santé connectée ?    • Soigner son diabète avec les objets d...  
Pour une grossesse au TOP    • Grossesse : alimentation, activité ph...  
Se soigner avec l'activité physique    • Comment se soigner par l’activité phy...  
Stop au cancer    • Peuton échapper au cancer ? Pour une...  
Infections : l'antifake    • Vaccins et infections, stop aux fauss...  
Simulez pour votre santé    • Simulation en santé : « jamais la pre...  
Cholestérol démêler le vrai du faux    • Hypercholestérolémie, cholestérol et ...