水戸黄門マラソン、金沢マラソン,横浜マラソンなどこれからマラソン大会のシーズンとなりましたね今まで色々なレースを走っていて、沢山の失敗をしました涙長いフルマラソン、、びっくりすることが起きます・・・・参考になればと動画にしましたとにかく楽しんでいってらっしゃーーーい