Dvi praktikos psichikos sveikatai išsaugoti ir stiprinti pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga.

Kasmet spalio 10 dieną švenčiame psichikos sveikatos dieną...

Šiais metais ta proga pateikiame dvi meditacines praktikas, vieną praktiką rytui ir kitą praktiką vakarui, kurios, jeigu reguliariai daromos, padės mums ne tik išsaugoti psichikos sveikatą, bet ir padidinti gyvenimo pilnatvės bei laimės jausmą.

Tereikia jas reguliariai daryti...

#PsichikosSveikatosDiena #JuliusNeverauskas #Praktikos