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超燃脂消腫武力對決

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健身工廠

#上工菜單超燃脂消腫武力對決

夏季大家都在減脂
除了肌力訓練之外
教練建議每周還需進行23次的中低強度有氧訓練
可以挑戰看看將有氧運動【累積120150分鐘】

但是跑步真的跑到好心累好無聊怎麼辦
有氧的選擇比你想像中的還要多更多
今天我們要來介紹廠館熱門的有氧課程─武力對決

今天邀請到小彥及卡特老師帶大家武力對決
你準備好了嗎按下開始鍵來一場爽快的運動吧

#健身工廠就是我的運動場 #健身 #運動 #有氧團課 #武力對決

posted by raikeh6k


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