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‍♀ 안녕하세요!
붉은빛의 토마토 속에는 라이코펜과 안토시아닌 등의 파이토케미컬이 풍부하죠. 이들은 활성산소 제거 효과가 뛰어나고 암세포 성장을 억제하고, 면역력을 높이는 효과가 있답니다. 놀라운 효능으로 가득한 토마토 스프, 만들기도 세상 제일 쉬우니 자주자주 드세요!

‍ 필요한 재료들 *1컵=240ml 1작은술=5ml
토마토 4개
피망 1/2개
양파 1/4개
마늘 4개
드라이드 베이즐
소금
스모크드 파프리카
올리브오일
채수 1/3컵
후추

캐슈너트 1/2컵
물 1/2컵
소금 1/4작은술
메이플시럽 1/2큰술

#토마토스프 #에어프라이어 #구운채소스프

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Track 할머니집 홍시    • 우리 강아지들 오면 내어줄, 빨갛게 익은 홍시가.  

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