※ 이 영상은 2019년 1월 4일에 방송된 명의 복부비만, 잘 먹어야 빠진다편의 일부입니다.

현대인들의 새해 목표에 빠지지 않고 등장하는 신년 계획 중 하나, 다이어트.
다이어트 비법은 점점 다양해지고, 체중 감량을 돕는다는 식품도 각양각색으로 쏟아져 나온다. 그런데도 많은 사람들이 체중 감량에 실패하는 이유는 무엇일까? 서구화 된 식습관과 운동 부족은 날로 우리 사회에 더 많은 비만 인구를 유발한다고 한다.
복부비만은 배에 과도한 지방이 축적되는 것인데 내장지방의 축적률이 높아지면 고혈압이나 당뇨, 지방간 등의 합병증을 유발할 수 있다. 자칫 다른 질병을 불러일으켜 건강을 위협할 수 있는 복부비만. 하지만 방법만 제대로 알고 도전한다면 복부비만에서 탈출할 수 있다.

✔ 프로그램명 : 명의 복부비만, 잘 먹어야 빠진다
✔ 방송 일자 : 2019.01.04

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