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Esperamos que una vez hayas llegado a este vídeo hayas visto los dos vídeos que encontrarás más arriba. Verás que la rectificación cervical es una afección muy frecuente y que está asociada a patologías como las protrusiones o hernias discales y la artrosis cervical.

Atender a las causas y evitarlas al máximo será imprescindible para poder mejorar la curvatura cervical y reducir el estrés mecánico de los discos intervertebrales. Esta información la encontrarás en el segundo vídeo (Causas de la rectificación cervical)

Así pues, una vez vistas las implicaciones de la rectificación cervical y sus causas, en esta clase, pasamos a ver qué es lo que podemos hacer si tenemos una rectificación. Qué consideraciones y ejercicios pueden irnos bien para mejorar esta condición.
Esperemos que la disfrutes mucho!!





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