馃憠 Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares: c贸mo expulsar moco
** Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares**
Hoy te vamos a explicar de manera pr谩ctica c贸mo realizar 4 ejercicios respiratorios para ayudar en la expulsi贸n del moco desde el pulm贸n al exterior. Son aplicables a enfermedades respiratorias como bronquiectasias, neumon铆as derivadas o no del Covid 19 o fibrosis qu铆stica que cursan con mucosidad pulmonar.
00:00 Intro
00:52 Fruncir los labios mientras sacamos el aire.
01:26 Soplar por una pajita en una botella llena de agua.
02:08 Soplar usando la Acapella
03:22 Soplar usando el flutter
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En el art铆culo de nuestro blog, sobre tratamiento integral y ejercicio en bronquiectasia puedes ver m谩s pautas que te pueden interesar.
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