Моя книга рецептов https://lavm.ru/cookbook

Сбермаркет:
https://sbermarket.prfl.me/youtubemam...
pqebt на скидку 400 ₽ (от 2 500 ₽) до 31.05 + бесплатная доставка
pw7xf на скидку 300 ₽ (от 1 500 ₽) до 31.05 + бесплатная доставка

Мой канал на Дзен https://zen.yandex.ru/youtubemama

Предыдущие ролики экономного меню    • Готовим вместе  

Таймкоды:
00:00 Приветствие
02:28 Закупка с ценами
04:41 Разделываем курицу
05:50 Сырный суп
07:57 Домашний хлеб
08:28 Булгур и курица покитайски
10:44 Тефтели из индейки с макаронами
14:54 Пюре и рубленные котлеты
18:20 Харчо подомашнему
21:40 Домашняя пицца
24:54 Спагетти и куриц с чесноком и мёдом
27:27 Ленивые голубцы
30:00 Картофельные зразы с курицей "барбекю"
34:50 Апельсиновое печенье
38:40 Шоколадное печенье
41:06 Подводим итоги

Мой Телеграмм https://t.me/+y29dz2bVdhEyMTBi
Почта [email protected]

Мой влоговый канал    / youtube_mammy  

Рецепты:

Сырный суп:
лук
чеснок
морковь
курица или остов дл бульона
картофель
плавленый сырок

Хлеб:
350 гр муки
250 мл молока
1 яйцо
1 ст л растительного масла
1 ч л соли
2 ч л сахара
1 ч л сухих дрожжей

Курица покитайски
куриное филе 2 шт.
соевый соус 4 ст. л.
мед 2 ст. л.
кунжутные семечки 1 ст. л.
соль 2 щепотки
перец черный молотый 2 щепотки
имбирь молотый 1 ч. л.
карри 1 ч. л.

Харчо подомашнему:
курица или говядина для бульона
лук
чеснок
морковь
картофель
рис
томатная паста
зелень (по желанию)

Курица в медовочесночном соусе:
курица
соль
мед
чеснок

Ленивые голубцы:
фарш
лук
морковь
капуста
специи
рис или булгур
яйцо

Для заливки:
томат
вода
соль
лавровые лист

Курица в соусе Барбекю
курица
1 ст л меда
1 ст л горчицы
4 ст л соевого соуса
3 ст л кетчупа
2 ст л майонеза
3 зубчика чеснока
перец черный

Апельсиновое печенье
150 гр сахара
1 яйцо
Щепотка соли
1 уп.ванильного сахара ( 8 гр)
Цедра 1 большого апельсина ( или 2 маленьких)
30 мл.апельсинового сока
100 мл растительного масла без запаха
300 гр муки
1 чл разрыхлителя
0.5 чл куркумы для цвета
Сахарная пудра для обкатки

Шоколадное печенье:
масло сливочное или маргарин 110 гр,
растительное масло без запаха 80 мл,
сахар 140 гр,
ванильный сахар 6 гр,
щепотка соли,
разрыхлитель для теста 1 чл,
1 яйцо,
мука 350 гр,
какао 1 сл.л.

#экономноеменю #менюнанеделю #простыерецепты