En el vídeo de hoy veremos cómo eliminar el dolor en la cadera y el lateral de la pierna cuando nos tumbamos sobre esa extremidad en la cama.

Este dolor se puede producir por una trocanteritis que es una inflamación de la bursa trocantérea. El dolor se concentra en la cadera y puede bajar por el lateral de la pierna.

Haciendo esta rutina de masaje y ejercicios podrás aliviar el dolor.

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