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알아차림 속에서 마음을 훈련시키는 방법 | 놓아버리기 아잔 브람 Ep.02

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posted by atidirboam

다음 순간을 위해 에너지를 남겨두지 마세요 | 놓아버리기, 아잔 브람 Ep.03

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알아차림이 보다 정확해지고 한 단계 높아지는 방법 | 바로 이번 생에, 우빤디따

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진짜 나는 알아차림이다

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명상 중 신기한 경험을 하게 되면 이렇게 하세요 | 아잔 차 스님의 오두막

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태국의 아라한 아잔차 스님의 '깨달음 체험 묘사' | 삼매 | 알아차림

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놓아 버림, 내맡김 방법으로 자세하게 따라하면 진정한 자유와 해방을 얻습니다 #내맡김 #놓아버림

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저는 이것으로 인생이 완전히 바뀌었습니다. 누구나 따라할 수 있어요 【알아차림】

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나는 누구인가? 텅 빈 공간의 진짜 [나]를 알아차리면 모든 것을 이룬다! ㅣ알아차림에 대한 알아차림

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감정도 습관이다. 부정적 감정을 알아차림하는 방법들. 잡념 없애는 법

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마음의 주인이 되기 위한 세 가지 훈련 | 고엔카의 위빳사나 명상, 윌리엄 하트

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본성을 가로막는 공포의 부정성 놓아 버리기 | 놓아 버림

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『내면소통』김주환 교수가 번역하고 추천한 명상 입문서 ㅣ 알아차림에 대한 알아차림 ㅣ루퍼트 스파이라 ㅣ퍼블리온

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생각을 완전히 텅 비우면 텅 빈 공간이 내 마음을 읽고 알아서 이루어준다 | 김상운「왓칭」정신세계사

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성난 물소 놓아주기(아잔 브람) 우리에게 문제로 비치는 것은 단지 상영되고 있는 영화에 불과하니 그 장면에 개입하려 하지 말고 '이것은 저절로 해결될 거야'라고 말하며 기다리라!

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에크하르트 톨레의 현존과 우빤디따 스님의 알아차림

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(Kor, Rus, Jpn) 내 감정을 책임질 때 찾아오는 자유 | 박재연 리플러스 대화교육 안내자ㅣ마음 감정 회피 관계ㅣ세바시 545회ㅣ

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