安媽到你家這個單元終於產出第二集啦這次就連安媽的二姐也一起去喔快點來看看安媽姐妹花四手聯煮要煮出什麼能讓大家感到幸福的一餐。

安媽的二姐其實在台中開自助餐對於料理也是非常講究從食材挑選到料理環節通通都不馬虎但也因為都是美味走向所以健康度就還需要調整一下但是吃過的都讚不絕口。

另外還有報名安媽到你家的朋友們也請耐心等候喔我們會努力安排時間到你們家煮給你們吃的呀因為報名的人遍佈全台灣我們的時間有限但是這個是跟粉絲互動很好的機會所以我們也蠻喜歡拍這樣的企劃喔。

家裡掌廚的人等於就是掌管了全家人的健康所以只要有對於營養的基本概念就能夠讓心愛的越來越健康就像是常常跟各位分享的膳食纖維他就是很重要的一個營養成分平常要多攝取蔬菜類來做補充。

但我也知道其實有時候真的沒辦法餐餐都做到那麼均衡這時候你就可以用現代化的科技來輔助健康 #三得利極之青汁 富含了膳食纖維以及維生素礦物質直接泡來喝就可以方便快速的補充營養不管是泡冷的、泡熱的或是加入豆漿、牛奶都可以喝起來就像是好的抹茶不會有讓人害怕的菜味。

另外更重要的是還可以入菜完全沒有違合感像這次就做了青汁九層塔煎蛋多了茶香的煎蛋還能夠補充營養想要簡單方便補充營養很推薦喔

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