안녕하세요. 진쌤입니다.
이번 주제는 행복입니다. 주제가 행복인데 왜 불행을 이야기하냐고요? 우리가 삶에 행복을 논할 때 저는 불행한지 아닌지를 먼저 물어봅니다. 행복하기도 전에 삶이 불행하다면 어불성설이겠죠. 때문에 가장 먼저 불행에 대해 이야기해보려 합니다. 과연 불행을 야기시키는 원인이 무엇이고, 불행을 어떻게 극복해 나갈지 저와 함께 알아보시죠.

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타임라인
00:00 왜 불행할까? (1부 소개)
00:43 스트레스란 무엇인가
02:57 스트레스의 결과물
04:48 스트레스를 받는 이유
07:51 여유와 편안함에 대해
09:35 싫음에 대한 순응
11:29 스트레스가 쌓이게 되면
13:51 2부 소개