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In questo video andiamo a vedere quali sono i sintomi e i problemi causati dall'ernia discale L5S1 e L4L5.
Andiamo a sfatare dei miti per quanto riguarda il modo in cui si risolvono queste problematiche.
Ovviamente, come sempre andiamo a vedere alcuni esercizi per iniziare a combattere il mal di schiena e i sintomi dovuti alle ernie discali.

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