A ervacidreira é a planta medicinal chamada Melissa officinalis, também conhecida como cidreira ou melissa, que é rica em compostos fenólicos e flavonóides.

A erva cidreira é também é conhecida como, melissa, cidreiraverdadeira e cidreira, suas folhas lembram as da hortelã. Com sabor refrescante e sutil, a Melissa officinalis tem maior ação sedativa, do que as demais cidreiras.


Como fazer chá de ervacidreira

3 colheres (de sopa) de folhas de ervacidreira;
1 xícara de água.

Adicione as folhas de ervacidreira à água fervente e deixeas em infusão por cerca de cinco minutos. Em seguida, coe e beba de três a quatro xícaras de chá de ervacidreira por dia.


Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05errosa...

Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier  

Site → https://angelaxavier.com.br/

Facebook →   / comunidadedraangelaxavier