Какие витамины нужно принимать всем, как продлить молодость и почему физические нагрузки всетаки нужны?

Чтобы ответить на вопросы и заблуждения о здоровье и долголетии, в студию подкаста «Накопились токсины» мы пригласили врачакардиолога, кандидата медицинских наук Леонида Ворслова.

Также поговорили про холестерин, инсулинорезистентность, продукты гликации и тестостерон.

===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===
Связанные выпуски:

(18+) Как работают «женские» и «мужские» гормоны. Эндокринолог Светлана Калинченко    • (18+) Как работают «женские» и «мужск...  
Еда для молодости: как питание влияет на старение организма. Биолог Алексей Москалев    • Еда для молодости: как питание влияет...  

===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny

===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкастплатформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube    • Накопились токсины  
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

===
Контакт для связи [email protected]