Las 9 mejores hierbas y remedios para dormir. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: https://geni.us/lgv1

Obtener un sueño profundo y un descanso de calidad es el sueño de todos, pero no todos logramos conciliar el sueño para hacerlo realidad ¿Irónico no?
Por ello en el video de hoy te presentamos las 9 mejores hierbas y remedios para dormir, para que puedas vencer los trastornos del sueño y gozar de un descanso reparador.



Agréganos:

Instagram ►  / laguiadelasvitaminas  

Facebook ►   / guiadevitaminas1  



Para más vídeos y artículos visita:

https://laguiadelasvitaminas.com/

Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10622...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32396...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22293...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33942...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27663...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32357...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24215...